Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Caril em pó
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 5 malaguetas secas
- 1 c. sopa de sal grosso
- 2 c. chá de alho em pó
-
4
vagens de cardamomo
sau 1 c. chá de cardamomo em pó - 1 c. chá de gengibre em pó
Sopa
- 160 g couve-flor, só os floretes cortados em pedaços
- 40 g caju cru s/ sal
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
sau 1 cubo de caldo de legumes - 400 g água
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 815.1 kJ / 194.8 kcal
- Proteine
- 7.7 g
- Carbohidrați
- 21.4 g
- Grăsimi
- 11.3 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodiu
- 2867.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSopa de grão e coentros
40 min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Juliana de legumes
40 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Sopa do campo
40 min
Sopa de agriões
40 min
Sopa de nabiças
35 Min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de tomate
30 Min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min