Sari la conținutul principal Căutare
Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor
4.1 13 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Caril em pó
  • pimenta preta em grão
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    2 ½ c. sopa de
  • sementes de cominhos
    1 c. sopa de
  • açafrão-da-índia
    2 c. chá de
  • malaguetas secas
    5
  • sal grosso
    1 c. sopa de
  • alho em pó
    2 c. chá de
  • vagens de cardamomo
    4
    1 c. chá de cardamomo em pó
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
Sopa
  • couve-flor só os floretes cortados em pedaços
    160 g
  • caju cru s/ sal
    40 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    400 g
  • Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2867.4 mg
Proteine 7.7 g
Calorii 815.1 kJ / 194.8 kcal
Grăsimi 11.3 g
Fibre 6.9 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 21.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0(16)

40 min.

Creme de marisco

4.7(103)

50 min.

Creme de beterraba e laranja

4.8(23)

40 min.

Bisque de camarão com crostini

4.3(12)

1h

Creme de brócolos e queijo camembert

4.6(18)

45 min.

Sopa de bacalhau e alho-francês

4.2(11)

45 min.

Canja de noodles

4.2(31)

40 min.

Sopa miso

4.0(22)

40 min.

Creme de tomate com laranja e crocante de queijo

4.0(1)

35 min.

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

4.7(24)

45 min.

Sopa marroquina de cenoura

4.6(26)

40 min.

Sopa verde

4.4(7)

45 min.

 Afișare toate