Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

4.1 13 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

Caril em pó

pimenta preta em grão
1 c. sopa de
sementes de coentros
2 ½ c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. sopa de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
malaguetas secas
5
sal grosso
1 c. sopa de
alho em pó
2 c. chá de
vagens de cardamomo
4
1 c. chá de cardamomo em pó
gengibre em pó
1 c. chá de

Sopa

couve-flor só os floretes cortados em pedaços
160 g
caju cru s/ sal
40 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2867.4 mg

Proteine 7.7 g

Calorii 815.1 kJ / 194.8 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 6.9 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 21.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 Min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 Min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 Min

Creme de couve-flor com couve roxa

30 Min

Creme de agrião e curgete

35 Min

Caldo-verde com couve-flor

30 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Vichyssoise com maçã verde

45 Min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 Min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 Min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 Min

Afișare toate