Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

4.7 30 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h 15 min.

6 doses

Ingrediente

Crackers

tomilho seco
½ c. chá de
quinoa branca
100 g
farinha de espelta
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
100 g
óleo de macadâmia
50 g
sementes de linhaça
25 g
sementes de sésamo
45 g
sal
½ c. chá de

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate seco
50 - 60 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
sal
½ c. chá de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 pés de
pimenta preta
1 pitada de
Paprika q.b. p/ polvilhar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g

Calorii 2187 kJ / 520 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 10 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 min.

Maionese de ervas

Maionese de ervas

5 min.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 min.

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nu există evaluări

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 min.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nu există evaluări

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nu există evaluări

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Nu există evaluări

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 min.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min.

Afișare toate