Sari la conținutul principal Căutare
Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers
4.7 30 evaluări
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Crackers
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • quinoa branca
    100 g
  • farinha de espelta
    100 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • água
    100 g
  • óleo de macadâmia
    50 g
  • sementes de linhaça
    25 g
  • sementes de sésamo
    45 g
  • sal
    ½ c. chá de
Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • tomate seco
    50 - 60 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 pés de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Paprika q.b. p/ polvilhar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g
Calorii 2187 kJ / 520 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 10 g
Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patê de sardinha e pimento

4.6(44)

5 min.

Pasta de tomate e pistácio

5.0(2)

15 min.

Molho Vinagreta

4.7(56)

5 min.

Guacamole

4.7(226)

5 min.

Molho para carne assada

4.0(9)

15 min.

Azeite picante

5.0(3)

5 min.

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 min.

Paté de requeijão com nozes

4.1(18)

5 min.

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 min.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 min.

Patê de fígado

4.8(21)

25 min.

Molho béarnaise

4.4(10)

15 min.

 Afișare toate