Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Crackers
- ½ c. chá de tomilho seco
- 100 g quinoa branca
- 100 g farinha de espelta
- 100 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g água
- 50 g óleo de macadâmia
- 25 g sementes de linhaça
- 45 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de sal
Húmus
- 1 dente de alho
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 - 60 g tomate seco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- 2 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 pitada de pimenta preta
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2187 kJ / 520 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 51 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 10 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTzatziki
20min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40min
Achar de beringela
1 godz. 25 min
Vinagreta de soja
5 min
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12 godz.
Molho oriental para legumes
10 min
Marinada coreana para porco
5 min
Compota de bacon
25min
Chutney de morango e pimenta verde
Nu există evaluări
Bolinhas de iogurte e queijo de ervas em azeite
Nu există evaluări
Xarope de vinho tinto
Nu există evaluări
Mostarda doce de alperce
Nu există evaluări