Capesante gratinate

Capesante gratinate

4.7 104 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

8 porzioni

Ingrediente

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio senz'anima
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di pangrattato
150 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
8 capesante con mezza conchiglia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 7.7 g

Calorii 1159.5 kJ / 277 kcal

Grăsimi 21.3 g

Fibre 0.6 g

Carbohidrați 11.8 g

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