Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 59 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

6 portions

Ingrediente

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 208.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grăsimi 11.9 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lebanese cuisine 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chickpea and Ham Balls

35min

Detox Salad

10min

Halloumi Salad

20min

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30min

Coconut Prawn Soup

45min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20min

Asian Vinaigrette

5min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1h

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min

Cheese Sticks

55min

Liver Cake

1h 50min

Afișare toate