Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 50 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

6 portions

Ingrediente

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 208.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grăsimi 11.9 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 11.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lebanese cuisine 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min.

Temaki Sushi

1h

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 min.

Cheese Sticks

55 min.

Chicken and Ham Vols Au Vents

1h 20 min.

Mini Vegetable Frittatas

35 min.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 min.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nu există evaluări

Tuna Pâté

Nu există evaluări

Vegetable Egg Bites

Nu există evaluări

Mini Prawn Omelettes

Nu există evaluări

Afișare toate