Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g broccoli, divided into florets
- 1 red pepper (approx. 150 g), deseeded and cut in pieces
- 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
-
30
g pine nuts
sau 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
sau 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
sau 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Irish Potato Soup
35 min
Superfood Salmon Salad
1h 5 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Broccoli and Apple Salad
5min
Coleslaw
10min
Tabbouleh
2j 15 menit
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Quick rainbow salad
10min
Raw Asian Salad
10min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h