Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.0 5 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
6 portions

Ingrediente

Maize Chips
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    20 g
  • precooked maize flour (see tip)
    100 g
  • water
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • hot paprika
    ½ tsp
  • frying oil
    300 g
Black Bean Houmous
  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • tinned black beans rinsed and drained
    400 g
    tinned borlotti beans, rinsed and drained
  • lemon juice
    30 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    40 g
  • hot paprika for garnishing
  • sea salt flakes (opțional) to taste
    1 - 2 pinches

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 676.7 kcal / 2831.5 kJ
Proteine 7.9 g
Grăsimi 61.6 g
Carbohidrați 26.4 g
Fibre 6.6 g
Grăsimi saturate 5.9 g
Sodiu 528.2 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate