
Dispozitive și accesorii
Black Bean Houmous with Maize Chips
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (opțional) to taste1 - 2 pinches
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
676.7 kcal /
2831.5 kJ
Proteine
7.9 g
Grăsimi
61.6 g
Carbohidrați
26.4 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Sodiu
528.2 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Free From
76 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda