Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

8 porzioni

Ingrediente

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (opțional)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 1.6 g

Calorii 280 kJ / 67 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 1.3 g

Carbohidrați 1.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Un mare di freschezza 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min.

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40min.

Vellutata di piselli

20min.

Zuppa di farro alla contadina

50min.

Vellutata di zucchine con feta

50min.

La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)

40min.

Passato di carote e asparagi con mandorle

30min.

Vellutata di carote e pomodori secchi

40min.

Crema di piselli

45min.

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40min.

Pasta e fagioli cannellini

40min.

Vellutata fredda di zucchine e menta

1hod. 30min.

Afișare toate