Dispozitive și accesorii
Vegetable and Chickpea Tagine
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
bulgur wheat300 g
-
raisins (opțional)100 g
-
water800 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ras el hanout2 (see tip)5 tsp
-
fresh coriander leaf10 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves3
-
onions halved150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
200 g pumpkin, peeled, cut in pieces (approx. 3 cm)sweet potatoes peeled, cut in pieces (approx. 3 cm)200 g
-
carrots sliced (approx. 1 cm)150 g
-
daikon radish sliced (approx. 1 cm)80 g
-
french beans trimmed, halved100 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
ground black pepper3 pinches
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin)240 g
-
courgettes sliced (approx. 1 cm)200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
11 g
Calorii
1713 kJ /
409 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
13 g
Carbohidrați
69 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
moroccan adventure
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFestive Nut Roast Wreath
2h
Cauliflower Cheese
50 min.
Maple-glazed Carrots
45 min.
Veggie Wellington
2h
Mushroom Wellington
2h 20 min.
Sumac-spiced Houmous
5 min.
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2h 15 min.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min.
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1h 5 min.
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min.
Crispy Korean Tofu
1h 20 min.