Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
TM5 TM6

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

3.6 (18 ratings)

Ingrediente

  • 45 g de jus de citron
  • 15 g de miel
  • 15 g de sauce de soja sucrée
  • 30 g d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
  • 400 g de carottes nouvelles
  • 4 filets d'églefin
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1751.8 kJ / 413.2 kcal
Proteine
38.8 g
Carbohidrați
49.5 g
Grăsimi
6.2 g
Fibre
3.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate