Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

10 g de curcuma frais
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
800 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de haricots verts frais coupés en deux
200 g de lentilles corail

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 56.5 g

Calorii 2250.5 kJ / 536.8 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 9.2 g

Carbohidrați 32.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Légumes & Co 65 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1h 5min

Crème de saumon, omelette à la ciboulette et marrons grillés

55min

Velouté d'aubergine

45min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1h 5min

Soupe de poulet à la citronnelle

35min

Velouté de châtaignes et céleri

40min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Potage aux orties et granola au curry

1h 15min

Soupe aux nouilles chinoises

45min

Crème d'épinards

35min

Afișare toate