Sari la conținutul principal Căutare
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 166 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Bergkäse in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    60 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
    150 g
  • Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Öl zum Einfetten
  • Magerquark
    750 g
  • Eier
    4
  • Curry mild
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 42 g
Calorii 1702 kJ / 407 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 7.2 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania
Für Sports- Kanonen 13 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Indischer Gemüsereis

4.3(452)

1 Std.

Original Neapolitanische Pizza

4.3(153)

9 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(474)

20 Min

Rhabarber Dutch Baby

4.5(87)

30 Min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

4.7(247)

35 Min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

4.7(247)

20 Min

Pasta mit sizilianischer Sauce

4.4(256)

55 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(78)

40 Min

Mediterrane Langos

4.9(527)

1 Std. 30 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(948)

2 Std. 45 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.5K)

1 Std. 45 Min

Focaccia mit Gewürzöl

4.4(93)

4 Std. 15 Min

 Afișare toate