Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7 161 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Bergkäse in Stücken
50 g
Mandeln
60 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
500 g
rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
150 g
Zwiebeln in Spalten (1 cm)
100 g
Öl zum Einfetten
Magerquark
750 g
Eier
4
Curry mild
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Mandeln, gehobelt
30 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 42 g

Calorii 1702 kJ / 407 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 7.2 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 49 rețete
Germania

Für Sports- Kanonen 13 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gemüsereis mit Banane

45 Min

Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip

30 Min

Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme

40 Min

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45 Min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 Std.

Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch

1 Std.

Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter

1 Std.

Spinat-Schafskäse-Turm

1 Std. 10 Min

Frühlingsgemüse in Blätterteig

1 Std. 20 Min

Bärlauchknödel mit Tomatensugo

1 Std. 10 Min

Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse

45 Min

Couscous-Taler mit Cranberrys

1 Std.

Afișare toate