Für Sports- Kanonen

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Sport ist Mord? Nein, Bewegung tut gut! Und egal ob Anfänger oder Sport-Ass – die richtige Ernährung hält uns ebenfalls fit. Wir stellen Ihnen neue Ideen für die Trainingspause vor.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1h 20 min.

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 min.

Energie-Kugeln

Energie-Kugeln

1h 20 min.

Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie

10 min.

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

1h

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

45 min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 min.

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

30 min.

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

1h 30 min.

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

45 min.

Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

30 min.

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min.

Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins

1h 10 min.