Versiuni compatibile
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Valori nutritive
- per 1 krajíc / plátek
- Calorii
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 3 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 2 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateExtra dobrá brioška
3u.
Chlebový žitný kvásek
84h 15 min.
Mléčný chléb
2h 20min
Univerzální chléb se senzorem
45 min
Pita chléb
1h 25min
Rychlý chléb
50min
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Makové bagely
1h 25min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Rychlý chléb (Express pain complet)
1h 5min
Bílé pečivo
1h
Orientální placky
1h