Pohankové knäckebroty

Pohankové knäckebroty

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 kusů

Ingrediente

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 5.3 g

Calorii 682.1 kJ / 163 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veggie recepty 9 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Podmáslový chléb

4 Std. 35 Min

Turecký flatbread

2 Std. 10 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Celozrnné špaldové housky

35 Min

Makový chléb

2 Std. 20 Min

Svatomartinské řepůnky

1 Std. 45 Min

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 Std. 30 Min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

1 Std. 50 Min

Kváskový chléb pro každý den

4 Std. 20 Min

Benátský chléb

17 Std. 10 Min

Pudingové šneky s rozinkami

2 Std. 40 Min

Skořicové šneky

3 Std. 5 Min

Afișare toate