Pohankové knäckebroty

Pohankové knäckebroty

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 kusů

Ingrediente

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 5.3 g

Calorii 682.1 kJ / 163 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Veggie recepty 9 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pivní bulky s čedarem

3h 15min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Mléčné bulky s datlemi

1h

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Nessuna valutazione

Kváskový chléb pro každý den

4h 20min

Chléb Altamura (tradiční italský chléb z Apulie)

4h

Pain au levain (tradiční francouzský chléb)

17h

Žitný chléb s černým pivem

2h 20min

Benátský chléb

17h 10min

Pudingové šneky s rozinkami

2h 40min

Skořicové šneky

3h 5min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Afișare toate