Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

2.2 126 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

6 Portionen

Ingrediente

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehen
6
gelbe Paprika in Stücken
100 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
200 g
Salz
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
natives Olivenöl
60 g
Safran (als Fäden oder gemahlen)
1 Prise
Orangensaft
50 g
Zitronensaft
30 g
Wasser
900 g
Vollkornreis
350 g
Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
200 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
200 g
Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorii 1536 kJ / 367 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wertvoll geniessen 82 rețete
Austria

Wertvoll geniessen 82 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

30min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1h 15min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

1h 40min

Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott

40min

Veggie-Braten mit Ei

1h 45min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Gemüse-Bulgur-Chili

30min

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Afișare toate