Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

4.4 2.7K evaluare

Prep 35 min.

Total 50 min.

12 Stück

Ingrediente

Grünkern (ganze Körner)
150 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl
15 g
Wasser
450 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Haferflocken
70 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
¼ TL
Eier
2
Öl zum Braten

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 4 g

Calorii 437 kJ / 104 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 1.8 g

Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wertvoll geniessen 82 rețete
Germania

Wertvoll geniessen 82 rețete
Austria

#zuHausemitThermomix 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 min.

Schwarzwurzel-Auflauf

Schwarzwurzel-Auflauf

1h 25 min.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9h 45 min.

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1h 35 min.

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10 min.

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 min.

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1h 45 min.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 min.

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1h 15 min.

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 min.

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 min.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 min.

Afișare toate