Penne integrali risottate cavolfiori e noci

Penne integrali risottate cavolfiori e noci

3.5 139 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

30 g di gherigli di noci
35 g di cipolla bianca
50 g di speck a cubetti
30 g olio extravergine di oliva
350 g di cimette di cavolfiore
690 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di pasta secca tipo penne integrali

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 16.7 g

Calorii 1853 kJ / 443 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 9.8 g

Carbohidrați 55.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il pieno di fibre 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta e piselli

35 min

Farfalle integrali alla crema di peperoni (vegan)

55 min

Pennette risottate burro e Parmigiano Reggiano

20 min

Sugo al tonno

45 min

Risotto ai piselli

40 min

Risotto alle mele verdi e crema di pecorino

35 min

Spaghetti al pomodoro

30 min

Caserecce integrali tonno e pomodorini

35 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Risotto gamberetti, asparagi e yogurt

30 min

Risotto burrata e piselli

40 min

Gnocchi di ricotta al basilico

40 min

Afișare toate