Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

4.2 148 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

4 Portionen

Ingrediente

Käse z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
150 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Wasser
350 g
Salz
1 TL
Sonnenweizen z.B. von Ebly
250 g
Blattspinat, frisch ohne Stiele, grob geschnitten
500 g
Olivenöl zum Einfetten
Crème fraîche
120 g
Milch
80 g
Pfeffer
¼ TL
Muskat
3 Prisen

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorii 2339 kJ / 556 kcal

Grăsimi 31 g

Fibre 6.3 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wertvoll geniessen 82 rețete
Austria

Wertvoll geniessen 82 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

1 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 Min

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 Min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 Min

Grünes Gemüsecurry

50 Min

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Überbackener Nudelauflauf

50 Min

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45 Min

Fleischlose faschierte Laberl

1 Std. 10 Min

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50 Min

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1 Std. 45 Min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 Min

Afișare toate