Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

3.1 19 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

8 pezzi

Ingrediente

200 g di chicchi di quinoa
300 g di acqua
90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
1 albume
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
2 cucchiai di pangrattato senza glutine
1 cucchiaio di semi di sesamo nero
2 cucchiai olio extravergine di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 6.9 g

Calorii 686 kJ / 164 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 1.6 g

Carbohidrați 20.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una cena romantica 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Insalata di quinoa e tofu

55min

Tortini al cavolo nero, peperoncino e arancia

1u. 15min

Hummus di ceci neri

1u. 30min

Ciambelline ai formaggi

30min

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2u.

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30min

Baozi di maiale al vapore

2u. 10min

Cheesecake alla feta con zucchine e olive

9u. 30min

Cipolline sott'olio

361u. 10min

Crocchette di soia

25min

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1u.

Frittelle di cavoli e Emmental

35min

Afișare toate