Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 evaluare

Prep 15 min.

Total 5h 20 min.

15 fette

Ingrediente

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Proteine 6 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una carica di energia 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bretzel farciti con speck, Emmental e cetriolini

Bretzel farciti con speck, Emmental e cetriolini

16h 30min

Hot dog

Hot dog

4h 55min

Bauletto bicolore

Bauletto bicolore

6h 25min

Pane barese

Pane barese

6h 15min

Buns (panini classici per hamburger)

Buns (panini classici per hamburger)

4h 35min

Panzerotti

Panzerotti

5h

Pane per hamburger

Pane per hamburger

3h 20min

Focaccine con pomodorini

Focaccine con pomodorini

3h 40min

Crescentine modenesi

Crescentine modenesi

11h

Baguette pancetta e provolone

Baguette pancetta e provolone

5h 30min

Brioche salata prosciutto, formaggio e cipolle

Brioche salata prosciutto, formaggio e cipolle

4h

Bagel con salmone affumicato e rucola

Bagel con salmone affumicato e rucola

2h

Afișare toate