Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 evaluare

Prep 15 min.

Total 5h 20 min.

15 fette

Ingrediente

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Proteine 6 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una carica di energia 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccine con olive

3 godz. 50 min

Pane alle erbe aromatiche

1 godz. 30 min

Burger buns

4 godz. 40 min

Black burger

5 godz.

Baozi brasati

1 godz. 30 min

Pane allo zafferano (Cuchaule)

2 godz. 30 min

Calzone fritto

5 godz.

Mezzaluna di pane al farro

3 godz.

Pane valdostano noci, uvetta e fichi

6 godz.

Pane per hamburger

3 godz. 20 min

Panini napoletani

5 godz. 20 min

Pane contadino

19 godz.

Afișare toate