Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 20 min.

15 fette

Ingrediente

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Proteine 6 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una carica di energia 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paninetti soffici allo yogurt

1h 50min

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4h 20min

Pane in cassetta semplice

19h

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2h

Panini al curry e ricotta

2h 35min

Pane arabo al rosmarino con za'hatar

50min

Bagel integrali

4h 5min

Panini alle noci e mandorle (TM6)

1h 15min

Panini alle noci e mandorle (per 2 persone)

1h 40min

Panini croccanti

24h

Pane rustico

2h

Pagnotte turche

2h 20min

Afișare toate