Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1000 g de filetes de pescado, (Tilapia), congelado
- 200 g de cebolla morada, en trozos
- 1 chile habanero, o manzano, desvenado
- 10 aceitunas verdes deshuesadas, (reservar 2 cucharadas de la salmuera)
- 4 ramitas de cilantro, sólo las hojas
- ½ pimiento rojo, desvenado, cortado en juliana
- 1500 g de agua
- 1 cdita de orégano
- 40 g de jugo de limón
- 15 g de aceite de oliva extra virgen
- 60 g de vinagre de chile
- 1 cdita de sal
- 10 aceitunas verdes rellenas, (reservar 2 cucharadas de la salmuera)
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de orégano fresco
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 638 kJ / 152 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carbohidrați
- 3 g
- Grăsimi
- 5 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHamburguesa de merluza y gambón
10min
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Pescado a la veracruzana
30 min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Pescado con salsa de morrón
45 min
Calamares encebollados
1sa
Camarones agridulces Al vacío TM6
1h 15min
Pescado a la talla
40 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 min