Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g lentilhas verdes
- 1 abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 pés de tomilho, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
100
g arandos
sau 100 g sultanas - 1 pé de rosmaninho, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g vinho tinto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
sau 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 50 g pistácios
- Romã q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1734.6 kJ / 414.6 kcal
- Proteine
- 11.2 g
- Carbohidrați
- 60.5 g
- Grăsimi
- 15.3 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 1191.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateStrogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Pão de queijo
1hod.
Peixinhos da horta
50min
Migas de couve e feijão frade
30min
Bolonhesa sem carne
45 min
Caril de lentilhas
1h 30 min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Estufado de tofu
30min
Alho-francês à Brás
45 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1hod.
Massa com pesto de brócolos
30min