Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

4.5 777 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Möhren in Stücken
400 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch
1
Knoblauchzehe
1
Öl
2 EL
Butter
1 EL
Curry fruchtig
3 TL
gelbe Linsen, getrocknet
200 g
Gemüsefond
650 g
Babyspinat, frisch
200 g
Sahnejoghurt
200 g
Limette Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 17 g

Calorii 1565 kJ / 373 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 Min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 Min

Dhal

40 Min

Spargel mit Kartoffeln

50 Min

Spargel und Kartoffeln

50 Min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1 Std. 20 Min

Kichererbsen-Patties

30 Min

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1 Std. 50 Min

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

45 Min

Ratatouille-Lasagne

1 Std. 30 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 Min

Afișare toate