Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

4.5 729 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Möhren in Stücken
400 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch
1
Knoblauchzehe
1
Öl
2 EL
Butter
1 EL
Curry fruchtig
3 TL
gelbe Linsen, getrocknet
200 g
Gemüsefond
650 g
Babyspinat, frisch
200 g
Sahnejoghurt
200 g
Limette Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 17 g

Calorii 1565 kJ / 373 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto mit Wildbrokkoli

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45 min.

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1h

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1h 45 min.

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 min.

Pilzza

Pilzza

1h 20 min.

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 min.

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1h

Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

30 min.

Fregola-Schnittlauch-Risotto

Fregola-Schnittlauch-Risotto

45 min.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min.

4-Käse-Pizza

4-Käse-Pizza

3h 50 min.

Afișare toate