Tomates rellenos de carne y quinoa

Tomates rellenos de carne y quinoa

4.6 56 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

6 raciones

Ingrediente

80 g de quinoa en grano
50 g de queso parmesano en trozos
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
80 g de cebolla en trozos
40 g de pimiento verde italiano en trozos
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de carne picada (salpimentada)
1 cucharadita de tomate concentrado
1 cucharadita de orégano seco
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 374.7 mg

Proteine 12.4 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 20.4 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 16.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Especial quinoa 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Papas con costillas y piñas

1h

Milhojas de repollo

1h 15 min.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1h

Poke bol de salmón y mango

40 min.

Arroz brut mallorquín

1h

Borrajas con gambas

40 min.

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

1h 30 min.

Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao

1h

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1h 50 min.

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min.

Chop suey de gambas

1h

Ravioli de calabacín con cottage y salmón

45 min.

Afișare toate