Dispozitive și accesorii
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
Prep 20 min.
Total 30 min.
1 portion
Ingrediente
-
Emmental cheese cut in pieces40 g
-
large egg1
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
plain flour20 g
-
milk40 g
-
shallot halved1
-
unsalted butter15 g
-
fresh baby spinach100 g
-
ground nutmeg (opțional)1 pinch
-
100 g cherry tomatoes, halvedtomatoes quartered100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
26 g
Calorii
2175 kJ /
520 kcal
Grăsimi
36 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dinner For One
11 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 min.
Mushroom Stroganoff
30 min.
Chick Pea Curry
35 min.
Paneer Makhani
1h
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min.
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 min.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min.
Pudla with Spinach and Paneer
1h
Vegan Bolognese
50 min.
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.