Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 48 evaluare

Prep 40 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 20 g

Calorii 0 kJ / 609 kcal

Grăsimi 37 g

Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saudáveis 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25 min.

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20 min.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Nu există evaluări

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25 min.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1h 5 min.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min.

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 min.

Afișare toate