Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 48 evaluare

Prep 40 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 20 g

Calorii 0 kJ / 609 kcal

Grăsimi 37 g

Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Saudáveis 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

45 min.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min.

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 min.

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30 min.

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40 min.

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min.

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 min.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 min.

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 min.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50 min.

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4h

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

10h

Afișare toate