Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 191 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 porcje

Ingrediente

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (opțional) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 2 porcje

Sodiu 1866.4 mg

Proteine 28.3 g

Calorii 916.4 kJ / 219 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

W CIĄGŁYM RUCHU 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min.

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2h 5 min.

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20 min.

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 min.

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 min.

Ratatouille

40 min.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min.

Wegańskie leczo z kurkami

40 min.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20 min.

Zapiekanka z tortellini

30 min.

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50 min.

Afișare toate