Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 porcje

Ingrediente

  • 150 g białek (z ok. 5 jajek)
  • 10 g szczypiorku, świeżego (opțional) posiekanego
  • 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 400 g wody
  • 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 2 porcje

Sodiu 1866.4 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 916.4 kJ / 219 kcal
Grăsimi 8.2 g
Fibre 1.8 g
Grăsimi saturate 1.7 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate