Dispozitive și accesorii
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep 20 min.
Total 1h 35 min.
4 porcje
Ingrediente
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (opțional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
25.6 g
Calorii
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Grăsimi
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohidrați
64 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 rețete
Polonia
Polonia
LEKKIE OBIADY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min.
Wegański bigos z boczniakami
1h 40 min.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 min.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min.
Kluski z makiem
40 min.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40 min.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14h
Dal makhani z soczewicy
50 min.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min.