Dispozitive și accesorii
Rice salad
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
eggs2
-
courgettes cut into small cubes280 g
-
carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)250 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut into slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (opțional)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNasi Arab (Arabian Rice)
45 min.
Nasi Daging with Air Asam
1h 10 min.
Avocado Pesto Orecchiette
35 min.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 min.
Pulut Pagi (Glutinous Rice Balls with Savoury Coconut Topping)
4h 40 min.
Springtime Risotto
55 min.
Pasta Primavera
35 min.
Tex-Mex chicken casserole
45 min.
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45 min.
Penne Bolognese
40 min.
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min.
Rice salad
1h