Rice salad

Rice salad

4.3 12 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opțional)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 2027 kJ / 485 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 151 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1h

Chicken porridge with century egg

30 min.

Sausage and Red Pepper Pasta

45 min.

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 min.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min.

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

45 min.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min.

Risotto with Parmesan Cheese

30 min.

Risotto with lemon, thyme and feta

30 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Black rice pudding

25h 5 min.

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 min.

Afișare toate