Dispozitive și accesorii
Rice salad
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
eggs2
-
courgettes cut into small cubes280 g
-
carrots cut into small cubes120 g
-
frozen green peas100 g
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)250 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut into slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (opțional)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEasy Beefy Mac and Cheese
20 min.
Chicken Porridge With Century Egg
30 min.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Browned Pork Rice
1h
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 min.
Rice salad
1h
Cheeseboard Spaghetti
45 min.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min.
Penne Bolognese
40 min.
Pesto Pasta Salad
30 min.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 min.