Sari la conținutul principal Căutare
Rice salad

Rice salad
4.2 11 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • eggs
    2
  • courgettes cut into small cubes
    280 g
  • carrots cut into small cubes
    120 g
  • frozen green peas
    100 g
  • water
    1200 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
    250 g
  • canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
    200 g
  • olives pitted, whole or chopped
    100 g
  • pickled gherkins cut into slices
    15 - 20 g
  • fresh mint leaves only
    1 sprig
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • vinegar (opțional)
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp lemon juice
  • cherry tomatoes cut into halves or quarters
    7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g
Calorii 2027 kJ / 485 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 151 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagna Bolognese

4.5(6)

3h

Seafood Risotto

4.1(275)

40min

Tuna Pasta

4.4(84)

30min

Spaghetti alla Puttanesca

4.4(17)

35min

Lemon Pasta

4.6(20)

35min

Boiled Noodles

5.0(2)

15min

Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto

4.5(243)

45min

Risotto with zucchini and prawns

4.2(90)

1h 15min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(60)

1h 15min

Risotto with Parmesan Cheese

4.2(120)

30min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

4.6(263)

40min

Lasagne with fresh spinach pasta

4.7(37)

2h 20min

 Afișare toate