Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken

4.0 11 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 55 min.

4 portions

Ingrediente

boneless, skinless chicken thighs quartered
32 oz
garlic cloves
3
brown sugar
2 tbsp
black peppercorns
2 tsp
salt to taste
1 - 1 ½ tsp
allspice berries
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
habanero chili stem and seeds removed
1
lime peel only, no pith
1
orange peel only, no pith
1
ginger peeled, sliced
½ oz
fresh cilantro leaves only
1 oz
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
4
freshly squeezed orange juice
3 oz
apple cider vinegar
2 oz
freshly squeezed lime juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 40 g

Calorii 1121 kJ / 268 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

4th of July 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Garam Masala

50 min.

Baked Chicken Nuggets

1h 15 min.

Chicken Enchiladas

40 min.

Char Siu Pork with Rice

8h 40 min.

Buffalo Burger with Bourbon Glazed Onions

1h 10 min.

Korean Fried Chicken

3h 10 min.

Chicken and Mushroom Rice

30 min.

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Pork and Mushroom Wraps

30 min.

Beef Stroganoff

40 min.

Chicken with Vegetable Rice

45 min.

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 min.

Afișare toate