Chili com seitan

Chili com seitan

4.7 151 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

6 doses

Ingrediente

seitan cortado em pedaços
500 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate em pedaços
200 g
malagueta cortada em rodelas
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cominhos
½ c. chá de
feijão-encarnado cozido e escorrido
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 277.3 mg

Proteine 68.4 g

Calorii 2064.8 kJ / 493.5 kcal

Grăsimi 10.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 1.5 g

Carbohidrați 32.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Verdes e Alternativas 60 rețete
Portugalia

Faz o que te apetece 165 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

1sa

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1sa

Sopa de favas e hortelã

45 dk

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 dk

Bolonhesa de frutos secos

35 dk

Massa com molho de tomate assado

30 dk

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1sa 20 dk

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 dk

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Abóbora com risoto

1sa 5 dk

Afișare toate