Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6 432 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

30 g di Parmigiano reggiano
50 g di carote a rondelle
50 g di cicoria a pezzi
150 g di zucchine a pezzi
100 g di cipolla in quarti
20 g di olio extravergine di oliva
10 g di pangrattato
4 uova
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
500 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11.2 g

Calorii 740 kJ / 177 kcal

Grăsimi 12.5 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Uova al varoma 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Polpette di melanzane e noci

1 godz.

Gnocchi di polenta

25 min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Burger di spinaci

40 min

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1 godz. 30 min

Crêpes ai funghi

1 godz. 50 min

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 min

Sformato di finocchi

1 godz.

Afișare toate