Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 50 g di carote a rondelle
- 50 g di cicoria a pezzi
- 150 g di zucchine a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pangrattato
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 500 g di acqua
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 11.2 g
- Carbohidrați
- 5 g
- Grăsimi
- 12.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 Min
Burger vegetali
40 Min
Burger di zucchine
1 Std.
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 Min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 Min
Cavolfiori gratinati
50 Min
Risotto spinaci e piselli
35 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min