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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Filet de merlan en papillote de poireau
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 poireau de belle taille
-
30 g de beurre
-
1 c. à café de fécule de maïs
-
2 c. à café de fumet de poisson
-
3 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
800 g de pommes de terre nouvelles, coupées en rondelles
-
4 filets de poisson blanc type merlan (120-150 g chacun env.)
-
130 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
3 - 4 brins de cerfeuil frais pour la finition
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
38 g
Calorii
1948 kJ /
463 kcal
Grăsimi
19 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
34 g
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