Chana Masala

Chana Masala

4.0 861 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen
3
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
2
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
25 g
Pflanzenöl
15 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Chilipulver
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
gegarte Kichererbsen
600 g
250 g Kichererbsen, getrocknet
Wasser
300 g
Salz
2 TL
Garam Masala (siehe Tipp)
1 TL
Zitronensaft
1 TL
Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
5 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorii 1182 kJ / 283 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Die Aromen Indiens 72 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1h 45 min.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min.

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Sommerpasta

35 min.

Bulgursalat - Kısır

1h

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1h

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1h 15 min.

Kohlrabi-Eier-Salat

1h 15 min.

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 min.

Pizza-Bruschetta

1h 30 min.

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 min.

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min.

Afișare toate