Beef and Feta Koftas

3.8 27 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

16 pieces

Ingrediente

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (opțional) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 209.9 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 335.6 kJ / 80.2 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 2.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season Is a Healthy Season 27 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Keto 45 rețete
Regatul Unit și Irlanda

LOW CARB 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Summertime! 8 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leftover Turkey and Veg Bake

Leftover Turkey and Veg Bake

1h

Leftover Roast Patties with Egg

Leftover Roast Patties with Egg

45 min.

Coronation Chicken

Coronation Chicken

30 min.

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

27h

Pork Wellington with Green Pea Duxelles and Champagne Sauce

Pork Wellington with Green Pea Duxelles and Champagne Sauce

1h 15 min.

Mexican Stuffed Peppers

Mexican Stuffed Peppers

45 min.

Tarte Bourguignonne

Tarte Bourguignonne

1h 30 min.

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7h 20 min.

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2h 30 min.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1h 20 min.

Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

1h 10 min.

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min.

Afișare toate