Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Apple Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
onion quartered (approx. ½ onion)4 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
butternut squash stem removed, cut into pieces (1 in.) (approx. 1 sm. squash) (see Tip)24 oz
-
green apples quartered (approx. 2 med. apples)12 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.) (approx. 1 carrot)2 oz
-
celery cut into pieces (2 in.) (approx. 1 stalk)2 oz
-
water24 oz
-
2 vegetable stock cubesvegetable stock paste1 ½ heaping tbsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
heavy whipping cream (optional)2 oz
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2 g
Calorii
548 kJ /
131 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veggie Table
51 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVietnamese Chicken Pho
1h 10 min.
Tomato Basil Soup
40 min.
Corn and Bacon Chowder
1h 15 min.
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min.
Tuscan White Bean Stew
1h
Loaded Potato Soup
30 min.
Smoky Black Bean Soup
35 min.
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 min.
Matzo Ball Soup
1h 20 min.
Ramen Noodle Soup
40 min.
Three Color Wellness Soup
1h 40 min.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 min.