Oat porridge with dates and cardamom
TM5 TM6

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 (36 evaluări)

Ingrediente

  • 30 - 40 g pistachio nuts, unsalted, or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
  • 200 g pitted dates
  • 850 g milk
  • 50 g sugar (opțional)
  • 1 tsp ground cardamom
  • 150 g oat flakes, large
  • 2 tbsp blossom water

Valori nutritive
per 1 portions
Calorii
1347 kJ / 322 kcal
Proteine
8.6 g
Carbohidrați
48.4 g
Grăsimi
10.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate