Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
All-Purpose Gluten Free Flour
- 7 oz white quinoa
- 3 ½ oz chia seeds
- 7 oz corn starch
- 3 ½ oz arrowroot
Pancakes
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 15 oz whole milk (see Tip)
- 2 large eggs
- 1 oz sugar
- 1 tbsp baking powder
- 1 tsp psyllium husk powder
- ½ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- fresh mixed berries, to serve
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 16.1 g
- Grăsimi
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 214.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGreen Day Juice
5 Min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Liver Detox
5 Min
Oatmeal
15 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Steel Cut Oats
35min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 Min
Acai Smoothie Bowl
15 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Granola
55 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min