Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale, + q.b.
- 150 g di farro perlato
- 200 g di peperoni rossi, a dadini (circa 0.5 cm)
- 300 g di petto di pollo, a striscioline (circa 5x1 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di pepe, + q.b.
- 40 g di mandorle
- 40 g di scalogno
- 4 - 5 rametti di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, coriandolo), le foglioline lavate ed asciugate
-
20
g di aceto di vino
sau 20 g di aceto balsamico - 20 g di succo di limone, spremuto fresco (opțional)
- 60 g di rucola
-
20
g di pinoli sgusciati
sau 20 g di frutta secca mista sgusciata (es. noci, nocciole)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 5 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateVellutata di zucca e cocco
45 dk
Verdure stufate
45 dk
Insalata di pasta
35 dk
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Nu există evaluări
Insalata di miglio in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Nu există evaluări
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 dk
Condimento balsamico
Nu există evaluări
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 Min