Dispozitive și accesorii
Pollo al limón con verduras
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porciones
Ingrediente
-
500 g de agua
-
375 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos pequeños
-
la ralladura de 1 limón verde
-
1 limón verde ralladura y el jugo de limón separados
-
¾ cdita de sal fina
-
¼ cdita de ajo en polvo
-
2 hojas de laurel, secas
-
1 cdita de chiles secos, molidos1 cdita de hojuelas de chile seco (opțional)
-
1 pizca de pimienta negra recién molida
-
1 cda de aceite de aguacate
-
120 g de zanahoria baby
-
200 g de espárragos verdes sin la base
-
100 g de jitomate cherry
-
1 cda de mantequilla
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porción
Sodiu
524 mg
Proteine
21 g
Calorii
1051 kJ /
251 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
8 g
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