Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 porties

Ingrediente

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (opțional) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 46 g

Calorii 2782 kJ / 664 kcal

Grăsimi 43 g

Fibre 9.4 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Immuniteit Booster 10 rețete
Benelux

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Žádné hodnocení

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Žádné hodnocení

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1hod.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1hod. 10min.

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Žádné hodnocení

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Žádné hodnocení

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1hod.

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Žádné hodnocení

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55min.

Sloppy Gold Rush Burgers

Žádné hodnocení

Mediterrane groentepasta

30min.

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Žádné hodnocení

Afișare toate