Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

4.5 62 evaluare
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 750 g pomidorów pokrojonych na kawałki
    750 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
  • 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
  • 6 wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
    6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych
  • 3 - 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
    3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 24 g
Calorii 1745 kJ / 418 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 13.3 g
Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate