Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 150 gramů špaldy, loupané
- 200 gramů paprik, červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
- 300 gramů kuřecích prsou, na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 špetky pepře mletého
- 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 40 gramů šalotky
- 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20
gramů vinného octa, bílého
sau 20 gramů balzamikového octa - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opțional)
- sůl, jemná
- pepř černý, mletý, plus extra dle chuti
- 60 gramů rukoly
-
20
gramů piniových oříšků
sau 20 gramů celých ořechů (např. vlašských nebo lískových)
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Rețete alternative
Afișare toateSalát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát 5 sekund
5min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Řecký zelný salát
2 godz. 15 min
Vafle à la frittata
1 Std. 20 Min
Vaječné kanapky
5min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Smaženka
20 Min
Brokolicový salát
10min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Caesar salát s kuřecím masem
50 min