Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 72h 30 min.

4 porce

Ingrediente

2 červené cibule (cca 240 g), rozkrojené na poloviny
vařící voda
150 gramů jablečného octa
50 gramů cukru krupice
2 čajové lžičky mořské soli
100 gramů vody
1 salátová okurka podélně rozpůlená
250 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji nebo v slaném nálevu, scezeného
1 avokádo nakrájené na kousky (cca 2–3 cm)
3 polévkové lžíce octa
3 polévková lžíce olivového oleje
2 polévková lžíce slunečnicových semínek
3 polévkové lžíce řeřichy
3 snítky čerstvé bazalky pouze listy
3 snítka čerstvé máty pouze listy

3 snítka čerstvé petržele, pouze listy
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porce

Sodiu 1504.7 mg

Proteine 20.7 g

Calorii 1545.9 kJ / 369.5 kcal

Grăsimi 20.6 g

Fibre 4.3 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 25.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recepty TM6 a TM7 pro Multifunkční kráječ Thermomix® 13 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 Std. 15 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Keine Bewertungen

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Afișare toate