Dispozitive și accesorii
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Prep 45 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (opțional) chopped, to garnish2 tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
18 g
Calorii
2607 kJ /
622 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohidrați
47 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 min.
Mushroom Stroganoff
30 min.
Chick Pea Curry
35 min.
Paneer Makhani
1h
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min.
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min.
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 min.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 min.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min.
Pudla with Spinach and Paneer
1h
Vegan Bolognese
50 min.
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.