Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
200
g red onions, quartered
sau onions, quartered - 5 garlic cloves
- 1 fresh red chilli, deseeded if desired
- 10 g olive oil
-
750
g tomatoes, cut in pieces
sau tinned chopped tomatoes - 200 g mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)
- 1 - 1 ½ tsp fine sea salt, to taste
- 150 g tinned sweetcorn, drained
- 480 g tinned kidney beans, drained (approx. 2 x 400 g tins)
- 6 vegetarian sausages (300-400 g)
-
3 - 4
sprigs fresh coriander, leaves only
sau fresh flat-leaf parsley, leaves only
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Rețete alternative
Afișare toateBeetroot and Halloumi Burgers
1h
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 λεπτ.
Chana Masala
45 min.
Mushroom Stroganoff
30 λεπτ.
Tomato and Vegetable Quiche
1 godz. 45 min
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 min.
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 Std. 50 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 λεπτ.
Pasta with Vegetable Ragout
45 min.