Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 10 min.
30 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 40.6 g
Calorii 4803 kJ / 1148 kcal
Grăsimi 46.3 g
Carbohidrați 142.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant-based Eating 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower Cheese

4.8(379)

50 min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(133)

1h 25 min.

Potato Pancakes

4.5(101)

45 min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.1(56)

20 min.

Maple-glazed Carrots

4.8(69)

45 min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(162)

30 min.

Tempeh Bolognaise

4.6(83)

30 min.

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30 min.

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.3(56)

2h 45 min.

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40 min.

Spanakopita

4.3(27)

2h 10 min.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(13)

1h 15 min.

 Afișare toate