Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
TM6 TM5

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 (66 evaluări)

Ingrediente

  • 6 EL gemischte, frische Kräuter, Blättchen abgezupft
  • 2 - 3 TL Kräutersalz, nach Geschmack
  • 1 roter Paprika, in Stücken (ca. 100 g)
  • 400 g Karfiol, in Stücken
  • 30 g natives Olivenöl extra
  • 30 g Apfelessig
  • 2 - 3 TL Kapern, eingelegt, nach Geschmack
  • 1 TL Honig
  • 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1545 kJ / 369 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
33 g
Grăsimi
167 g
Fibre
23 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate