Indický čočkový dahl
TM5 TM6

Indický čočkový dahl

4.3 (78 evaluări)

Ingrediente

  • 200 gramů červené čočky
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička garam másaly
  • 2 - 4 špetky chilli, čerstvé, nebo sušené, podle chuti
  • 120 gramů cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
  • 500 - 700 gramů vody, podle požadované konzistence
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • koriandr, čerstvý na posypání

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
1717 kJ / 410 kcal
Proteine
25.35 g
Carbohidrați
63.55 g
Grăsimi
6 g
Fibre
1.92 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate