Dispozitive și accesorii
Polenta se špenátem a sýrem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
35 g
Calorii
2729 kJ /
652 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veget! Pohoda bez masa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLokše s mákem
24h 30 min.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 min.
Špenátové špecle se sýrem
20 min.
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45 min.
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25 min.
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min.
Gratinované cukety a rajčata
1h
Jarní zeleninový koláč
1h 40 min.
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 min.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min.
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15 min.