Dispozitive și accesorii
Polenta se špenátem a sýrem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
35 g
Calorii
2729 kJ /
652 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veget! Pohoda bez masa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1 Std.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Chilli con soya
45 Min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 Std. 30 Min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 Min
Gnocchi s avokádem
20 Min
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.