Dispozitive și accesorii
Polenta se špenátem a sýrem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
35 g
Calorii
2729 kJ /
652 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veget! Pohoda bez masa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHoubový guláš s knedlíky v ubrousku
1h 10 min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min.
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min.
Houbová smaženice
20 min.
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 min.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45 min.
Gnocchi s avokádem
20 min.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min.
Hrášková kaše
13 min.
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 min.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 min.