Dispozitive și accesorii
Polenta se špenátem a sýrem
Prep 25 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
35 g
Calorii
2729 kJ /
652 kcal
Grăsimi
32 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veget! Pohoda bez masa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVdolečky s povidly
1h 30 min.
Koblihy
1h 30 min.
Novoroční čočka s houbami
1h 5 min.
Falafel
10h
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min.
Gratinované cukety a rajčata
1h
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1h 30 min.
Kari ze špičatého zelí
35 min.
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min.
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1h 55 min.
Gnocchi trikolóra
25 min.
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45 min.